• ”動けるカラダ”を目指したメディカル発想のフィットネス
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コンセプト

IFで変わるカラダ

どなたにでも、他のフィットネスとは違うアプローチにより効果を実感できます。
個々にフィットしたトレーニングプランで“動けるカラダ”を作ることにより、毎日の生活への活性化(いきいきと暮らす)、
さらなる未来に向けて充実した心身のパフォーマンス向上を目指します。

  • 1

    プロのトレーナーが作る
    あなただけのボディプラン

    ダイエットや体力作りなど、あなたの目的や目標達成に向けて根拠のある個人トレーニングメニューを作成します。ヨガやロコモ、コアトレーニングなどのレッスンも行っており、効率的かつ効果的なボディ作りをサポートします。

  • 2

    ケガや病気からの復帰を
    サポートするフィットネスマシン

    空気の力で身体を持ち上げ負担を軽くして走れる、東北地区初導入のトレッドミル(ALTER-G)を始め最新のフィットネスマシンをご準備。身体に無理な負荷を掛けずにトレーニングできるので、ケガをした後のリハビリなどにも最適な運動が行えます。

  • 3

    スポーツ選手のパフォーマンスを
    引き出すトレーナー派遣

    宮城県内最多のアスレチックトレーナーが在籍しており、身体能力のパフォーマンス測定からプログラム作成をサポート。
    部活動や社会人チームでの選手のパフォーマンスアップを目的にトレーナーを派遣することも可能です。

トレーニングについて

施設・設備のご案内

  • Workout IF+ 施設・設備
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アクセス

営業時間 日・祝
10:00〜20:00

定休日 日曜・祝日
※水曜・土曜のみ10:00〜14:00となります。

住所
〒983-0039 宮城県仙台市宮城野区新田東1-9-1 NKビル2F
アクセス
JR仙石線「小鶴新田駅」北口から徒歩約5分
駐車場
ご用意しておりますが、混雑する場合がございます。
TEL
022-783-1707

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